国人还在内卷996，欧洲已经做四休三了！

前几天，“做四休三”这个词冲上了微博热搜。

由于清明节的缘故，打工人们都短暂地享受了一下“做四休三”的快乐。“做四休三”的意思就是每周只工作4天，除了固定的双休日之外，周三也改为休息日。

不少网友认为，“做四休三”相当于每2天就有一次休息的机会，这样的工作节奏非常舒适，可以趁这个时间调整自己的状态。周一周二的工作更有动力，周四周五的工作也不会太累。身体得到了充分的休息，精神自然更加活跃。

中国自1995年开始实行每周5天，每天工作8小时的工作制度，至今已有28年。由于这些年的人口增长和社会进步，越来越多的地方开始出现“内卷”的情况，“996”逐渐成为工作主流。

马云说“996是福报”，刘强东说“混日子的人不是我兄弟”，加上科技的进步，越来越多的岗位被人工智能所替代，还有各种职场性别歧视。

在工作压力逐步攀升的情况，“做四休三”的工作制度无疑是让打工人们看到了希望的曙光，大家都非常希望这项工作制度可以长期实行。

其实早在很多年前，中国社科院就曾发布过《休闲绿皮书：2017-2018年中国休闲发展报告》，报告中提出了中国版的“四天工作制”。从2030年起，在全国范围内实行每天工作9小时，每周工作4天。

北京大学国民经济研究中心主任苏剑教授也表示，“做四休三”是一个趋势，可以探索。

“目前我国面临产能过剩等问题，‘做四休三’能有效减少产能，同时还能进一步刺激消费，民众有更多时间享受生活多样化，如美食、娱乐、旅游等。”苏剑表示，“做四休三”减少了每个人的劳动供给，缓解了就业压力，变相增加劳动岗位，长期来看，也为提高大家的幸福感、获得感和存在感提供了支撑。

虽然中国这边还在尝试摸索“做四休三”的工作制度，但是在欧洲的部分国家，“做四休三”已经是他们的工作常态了。

作为世界上最年轻的女性总理，自从桑娜·马林当选之后，她的动态就一直都备受关注。

在担任芬兰总理之前，桑娜曾担任过芬兰交通部长，那时她就已经提出要缩短员工的工作时间，以改善员工关系和他们的生产力。在担任芬兰总理之后，桑娜更是直接呼吁全芬兰都实行“做四休三”的工作制度，每周只需要工作4天，每天只需要工作6小时即可。

桑娜表示，实行“做四休三”的工作制度是为了让芬兰人可以拥有更灵活的工作时间，让人们可以有更多属于自己的私人时间，去与家人相处、做自己喜欢的事，丰富自己的空闲生活。

但在当时，并不是所有芬兰人都愿意支持这项法案，反对者们认为缩短工作时间，会导致原定的工作计划无法完成，造成工作效率低下等问题，对芬兰未来的经济发展产生负面影响。

然而，一些试验和部分地区的实践表明，增加一定的休息时间，不仅不会造成工作效率低下的问题，反而会给员工们带来意想不到的积极影响。

据美国有线电视新闻网（CNN）报道，冰岛曾在2015年至2019年间开展过一项减少工作时间的试验，共涉及2500人，占冰岛工作人口的1%以上，参与这项试验的雇员每周工作35至36小时，而此前他们每周工作40小时。

试验结果表明，在实行“做四休三”的工作制度后，工人的幸福感有了明显的提升，并且工作效率也有所上涨。这证明了增加一定的休息时间，不仅可以改善员工的工作与生活之间的平衡，还可以有效提高生产力。

除了冰岛，还有和芬兰同为北欧五国之一的瑞典，2015年的时候就曾在哥德堡测试了“6小时工作制”，测试结果非常理想，并且肯定了缩短工作时间的确可以提高生产力和员工的幸福指数，甚至不少员工表示，工作时间缩短后，他们的健康水平也有所上升，因为有了更多的私人时间可以去锻炼身体。

目前，像是西班牙、爱尔兰、比利时、葡萄牙、阿联酋等国家，都在推行四天工作制。一直是“罢工先锋”的法国人们，早在2000年的时候，就已经为自己争取了更多的工作权益，将每周的工作时长由39个小时缩减至35个小时。英国的一些企业如Elektra Lighting、Think Productive和Portcullis Legals，也都已经成功普及了每周4天的工作制度。

除了工作时间有所减少，在休假方面，欧洲各国也有着非常贴心的政策。

英国的大部分全职员工都有28天的带薪年假，法国的全职员工，每工作1个月即可积累2.5天的年假，每年可以积累至少30天的年假。德国的法定最低年假是24天，大部分全职员工的年假在25-30天之间，并且部分公司还会提供额外的年假补贴。

除此之外，西班牙把老板下班后禁止联系员工写进法律；希腊员工每周的工作时间都是有定量的，一旦超过，就是犯法；葡萄牙有明确的规定，每天加班时间不得超过2小时，并且第一个小时需要支付1.5倍的工资，第二个小时需要支付1.75倍的工资，周末或者节假日加班的话，则需要支付2倍的工资！

看到这些福利政策，真的很难让人不心动啊。厌倦了内卷996、想要给自己换一个更轻松自由的工作环境的朋友们，不妨考虑去欧洲这些国家吧！